régime protéinés

Le tour de taille des Français a pris 2,8 cm en 5 ans ! Pour y remédier, certains vont tenter différentes méthodes, dont le fameux "régime protéinés". L’idée de ce régime est simple : compenser la réduction incontournable de graisses et de sucres dans l’alimentation par des protéines. LINE4YOU.CO l’a bien compris, il faut garder la satiété tout en évitant la fonte musculair.